Le Soleil de Châteauguay

Activités des organismes communautaires
Photo de Michel Thibault
Formation pour les proches aidants

Le Centre d’action bénévole du grand Châteauguay offre une formation aux proches aidants d’aînés pour les aider à prévenir leur épuisement. En effet, être proche aidant est un rôle lourd de responsabilités diverses, il peut être facile de s’y oublier complètement et de se retrouver dépassé par les événements. Pour prévenir son épuisement, il importe essentiellement d’apprendre à s’arrêter, à réfléchir et à orienter ses actions en fonction de ses prises de conscience. Venez apprendre les différentes composantes de l’épuisement ainsi que les mécanismes nous y conduisant afin de pouvoir les éviter. La première rencontre aura lieu le jeudi 14 mars 2019 de 13h30 à 16h au 10, rue Gilmour à Châteauguay. Il s’agit d’une suite de 9 séances dans laquelle nous verrons les thèmes suivants : l’épuisement, la motivation, la culpabilité, mes besoins, mes droits et mes limites, le choix, la protection de ma santé, le changement, la famille et la négociation d’un contrat. Pour toute inscription ou information, appeler au 450 699-6289 ou écrire au aidant@cagbc.org.